Nejlepší kniha ohledně bylin pro zdraví

Nejlepší kniha ohledně léčivých bylin, kterou jsem našel, je MEDICAL HERBALISM - The Science and Practice of Herbal Medicine od David Hoffmann.

Kniha je super v tom, že je hodně obsáhlá a hlavně hodně vědecká - uvádí, co byliny obsahují, jak to funguje, přesné dávkování a reference. Kniha navíc uvádí nejen výhody, ale i nevýhody a vedlejší účinky. Kniha má různé části - např. jak byliny obecně fungují, jak léčit jednotlivé nemoci, a detialní informace o jednotlivých bylinách.

Moje tabulka

Moje tabulka s přehledem různých bylin je zde.